10月レッスンスケジュール❗️

🌈10月レッスンスケジュール🌈

日に日に秋らしくなって来ましたねー！！

10月は、新たに日曜日に有酸素レッスンも追加しました✨

ZUMBA®︎とラテンエクスプレスコンサルサ®︎♫♬

先日オンラインで初めて行いましたが、リアルでもやって欲しいとの声があがり、今回久しぶりにリアルで行います！

ラテンエクスプレスコンサルサ®︎とは、100%サルサの音楽で行い、サルサのステップを踏んでいきます。

曲と曲が繋がっていて、ノンストップで行いますので、脂肪燃焼効果があり、左右均等に動かしますので筋バランスも良く動かす事が出来ますよー❣️

曲も素敵でイントロからとってもドラマティックです💓

丁寧に解説しながら行いますので初めての方も是非チャレンジしてみて下さいねー😊

※10月から火曜、木曜のZUMBAはカミアリーナ小体育室に変更します！

ストレッチも行いますのでマットかバスタオルをご持参下さい❣️

🌟上記以外のレッスン↓🌟

🌟骨格から整えるStyle7®︎チェアー

10月15日(木)11時〜12時

イオンモール出雲1階もめんコート(タリーズ前)

参加費無料❣️ご予約不要❣️

●Style7®︎

毎週木曜13時30〜14時15分　カミアリーナ多目的室

参加費500円

ご予約不要です。

●ZUMBA®︎

毎週水曜日19時30分〜20時15分

出雲ゆうプラザ2階

ご予約不要！定員10名！

●ZUMBA®︎

10月18日(日)13時15分〜14時

大田総合体育館

参加費800円

お申し込み、お問い合わせ

(0854)82-6408 大田総合体育館

お問い合わせ、ご予約

LINE ID sana0sana又はメールsanastyle 777@gmail.com上田まで❗️

【HP】http://sanastyle7777.amebaownd.com